Также предлагается вариант с усложнениями.
.
.
Свои вопросы по поводу практики оставляйте в комментариях. Буду рада помочь советом.
Если мое видео было для вас полезным пожалуйста поставьте «палец вверх» и поделитесь им с друзьями. Это очень важно и ценно для меня)))
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
Вам может быть интересно
Уштрасана. Проведение движения в асане с Петром Анохиным
Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков
Поза Уттхита триконасана – Позы йоги. Позы стоя для начинающих
Особенности выполнения Сарвангасаны и Халасаны. Малиновская. Баланс йога
Асаны йоги. Ардха Чандрасана. Поза Полумесяца
25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.