Предлагаем Вам самый простой вид этого комплекса. Сурья Намаскар рекомендуется делать с утра после пробуждения и душа. Желательно повторить 12 раз, так как у Бога Солнца 12 имён, но во всем нужен здравый смысл, руководствуйтесь своим самочувствием и уважайте возможности своего тела!
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
АЗБУКА АСАН / Разбор от А до Я
Татьяна Кержеманкина
Сурья Намаскар – Базовый комплекс для Начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.