Данный комплекс Сурья Намаскар или Приветствие Солнца — практика со стулом, подходит для тех, кто по каким-то причинам не может заниматься йогой на коврике. Отличный вариант для полноценной утренней практики — легкая растяжка и заряд энергией на целый день.
Комплекс продолжительностью всего 15 мин — его можно выполнять утром перед работой.
Сурья намаскар или приветствие солнцу - практика со стулом
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 128 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 116 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 190 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.