Йога Курс

Сурья намаскар или приветствие солнцу - практика со стулом


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Данный комплекс Сурья Намаскар или Приветствие Солнца — практика со стулом, подходит для тех, кто по каким-то причинам не может заниматься йогой на коврике. Отличный вариант для полноценной утренней практики — легкая растяжка и заряд энергией на целый день.
Комплекс продолжительностью всего 15 мин — его можно выполнять утром перед работой.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать