Данный комплекс Сурья Намаскар или Приветствие Солнца — практика со стулом, подходит для тех, кто по каким-то причинам не может заниматься йогой на коврике. Отличный вариант для полноценной утренней практики — легкая растяжка и заряд энергией на целый день.
Комплекс продолжительностью всего 15 мин — его можно выполнять утром перед работой.
Сурья намаскар или приветствие солнцу - практика со стулом
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.