Сурья намаскар микс. Приветствие солнцу в различных вариантах

Сурья Намаскар Микс — это сочетание различных вариаций комплекса приветствия Солнцу с асанами йоги на силу и гибкость. Когда хочется динамики, энергии и хорошего разогрева, то это видео отлично подойдет.Если вы еще никогда не занимались йогой, то комплекс может показаться вам слишком активным, поэтому плейлист «Йога для начинающих» специально для вас. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!