Йога Курс

Сурья намаскар - практика для негибких. Копмлекс приветствие солнцу


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Данный комплекс Сурья Намаскар или Приветствие Солнца — практика для негибких, а также для начинающих йогов. Детальное описание практики: Вы сможете правильно отстроить все 12 асан во время этой практики вместе с нами, а также научитесь правильно выполнять Приветствие Солнца.
Регулярно выполняя данный комплекс по утрам, ваше тело станет более гибким, вы научитесь лучше чувствовать и понимать свое тело, а также зарядитесь энергией на целый день. Данное видео является полноценным утренним комплексом Приветствия Солнца. Вместе мы сделаем 3 круга Сурья Намаскар за 17 минут.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать