Сурья Намаскар Приветствие Солнцу

Комплекс йоги для начинающих Приветствие Солнцу.
Сурья Намаскар.

Занимаясь самостоятельно уделяйте особое внимание своим ощущениям, и с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.