Сурья намаскар - 6 кругов (12 минут)

03.01.2021 15:58 221 просмотров Хатха-йога

С чего начать практику йоги?
Просто вставай и … давай вместе с нами!

Вам может быть интересно

Йога для продолжающих (интенсив) chilelavida

Для Мозга, Ауры И Гипофиза Разминка

Хатха-йога для начинающих - Занятие 3 - Асаны для живота

Йога от боли в спине и пояснице. Сбрасываем напряжение за 3 минуты

Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения

Занятие с йога блоками. Лана Каренина

Новое видео

Как снять Напряжение и Боль в ногах? Тесты и упражнения

Йогатерапия

Jan 19

29 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Мы проведем простой тест, который откроет для нас огромный пласт информации о человеке. Тыльное сгибание стопы должно быть не менее 10-20 градусов. Если сгибание мен�

Гормональная йога YogaHormonal

Гормональная йога

Jan 19

106 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Метод гормональной йоги YogaHormonal от Нунэ Рохас. Этот урок для для нормализации работы эндокринной системы за счет резервов тела.

Йога после праздников. Детокс и скрутки

Хатха-йога

Jan 19

29 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Групповые и индивидуальные занятия по йоге. Асаны, прана яма (дыхательные практики). Клуб любителей йоги, благостного общения, вегетарианской кухни. Союз красивых,

Йога для пресса при гиперлордозе

Йогатерапия

Jan 18

31 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Техника дополнительного укрепления пресса в йоге. Пресс является главным стабилизатором поясницы и антагонистом мышщ разгибателей спины, которые часто находятс�

Вопросы Виктору Бойко о практике йоги

Йога лекции

Jan 18

44 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Вопросы практикующих о практике Виктора Сергеевича. Виктор Бойко делится нюансами личной практики. Сны как вспомогательное средство при принятии жизненно важных

Шавасана. Ошибки релаксации

Йога асаны

Jan 18

46 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Шавасана выполняется в конце практики асан, для расслабления всех систем тела и восстановления. Также шавасану можно выполнять как отдельную практику для успокое

Йога в новом году! Поза лотоса за спиной

Хатха-йога

Jan 12

43 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Новый год — мой любимый праздник с самого детства! До сих пор каждый раз в декабре я жду волшебства и чуда, обожаю запах ёлки, мандаринов, люблю белый и пушистый с�

Нади Шодхана. Некуда спешить. Йога для начинающих

Йога для начинающих

Jan 07

197 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

На данном занятии вам не придётся спешить. Вас ожидает «мягкая динамика». Главное здесь – это союз движения и дыхания. Каждому происшествию жизни отведено своё ос�

Миофасциальный релиз. МФР для спины и плеч

Йогатерапия

Jan 07

64 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Снимаем напряжение с мышц спины с помощью теннисного мяча. Нужна только стена и теннисный мяч. Миофасциальный релиз поможет быстро снять боль и дискомфорт с верхн

Болит поясница - протестируй себя!

Йогатерапия

Jan 05

80 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

В нашем теле все взаимосвязано. Если в одном суставе ограничивается подвижность, то страдать от этого будут вышележащие и нижележащее суставы. Сегодня рассмотрим

Комментарии

Оставить комментарий

Авторов

244

Видео

1931

Сурья намаскар - 6 кругов (12 минут)

Вам может быть интересно

Новое видео

Как снять Напряжение и Боль в ногах? Тесты и упражнения

Гормональная йога YogaHormonal

Йога после праздников. Детокс и скрутки

Йога для пресса при гиперлордозе

Вопросы Виктору Бойко о практике йоги

Шавасана. Ошибки релаксации

Йога в новом году! Поза лотоса за спиной

Нади Шодхана. Некуда спешить. Йога для начинающих

Миофасциальный релиз. МФР для спины и плеч

Болит поясница - протестируй себя!

Оставить комментарий
Отменить ответ

Сурья намаскар - 6 кругов (12 минут)

Вам может быть интересно

Новое видео

Оставить комментарий Отменить ответ

Оставить комментарий
Отменить ответ