Йога Курс

Суставная гимнастика. Комплекс для поддержания ваших суставов


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


youtu.be/

Суставная гимнастика. Йога для начинающих — комплекс для поддержания ваших суставов.

С годами наши суставы неминуемо изнашиваются. Чтобы замедлить этот процесс, суставам нужно движение. При чем движение регулярное и «правильное». В видео разбираю почему суставы требуют особого подхода и даю комплекс суставной гимнастики (один из многих вариантов). Пробуйте, поддерживайте себя в здоровом и бодром состоянии, пишите свои вопросы в комментарии!

Ведущий: Владимир Радецкий

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать