Легкая суставная гимнастика подойдет абсолютно всем. Рекомендуется выполнять каждое утро для хорошего самочувствия.
Вам может быть интересно
Экспресс-растяжка для спины
Комплекс упражнений для спины
Как снять напряжение с шейного отдела и воротниковой зоны (практическое занятие)
Упражнение для глаз. Восстановление шеи
Мягкая глубокая растяжка. Упражнения для верхней части спины и плеч, улучшаем осанку
Магия утра. Восстанавливаем позвоночник и суставы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.