Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Вам может быть интересно
Йога против боли в спине. Самые эффективные техники, теория и практика
Лекция: Йогатерапия история и обзор научных исследований
Йога для шеи и плечевого пояса
Первая часть. Занятие йогатерапии. Март. 2020
Йога упражнения для внутренних органов. Дыхание животом
Суставная гимнастика. Комплекс для поддержания ваших суставов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.