Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Вам может быть интересно
Вытяжение поясничного отдела позвоночника! – Парватасана Лёжа
Визит в студию йоги критического выравнивания
От чего болит спина. Как важна осанка. Семинар "Лечение позвоночника"
Снова в эфире баланс переутомление бывает от лени
Виньяса флоу для ног (40 минут)
Йога утром. Суставная гимнастика. Пробуждаем организм
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.