{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/10/sustavnaya-yoga-dlya-sportsmenov-kak-ukrepi.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430 90 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-27T07:50:20+03:00","dateModified":"2021-10-27T07:50:20+03:00","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0441\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438"}]}

Суставная йога для спортсменов. Как укрепить колени и мышцы спины за 90 минут. Силовая йога


Комплексное занятие для проработки всего мышечного скелета с упором на суставы. Специально подобранна последовательность асан для эффективного развития и укрепления групп мышц, которые поддерживают суставы. Таз, бёдра, колени и плечевой сустав детально прогреваем и мягко вытягиваем. Это позволяет без травм украеплять мышцы и сухожиля, которые выполняют поддерживающую функцию.
Йога Хаб Клуб — силовая йога, спортсмены веганы, восстановление суставов

Вам может быть интересно

Тема "Преодоление усталости и утомляемости головного мозга". БП эфир от 05.05.2020
Почему возникают грыжи в грудном отделе позвоночника?
Как укрепить иммунитет йогой. Йога для Здоровья
Упражнения для спины и Поясницы. Вытяжение позвоночника
Питание. Пищеварительный тракт. (часть 1) Малиновская
Диастаз. Йога при диастазе. Комплекс 1. Татьяна Кривчикова

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий