Комплексное занятие для проработки всего мышечного скелета с упором на суставы. Специально подобранна последовательность асан для эффективного развития и укрепления групп мышц, которые поддерживают суставы. Таз, бёдра, колени и плечевой сустав детально прогреваем и мягко вытягиваем. Это позволяет без травм украеплять мышцы и сухожиля, которые выполняют поддерживающую функцию.
Йога Хаб Клуб — силовая йога, спортсмены веганы, восстановление суставов
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.