Привет, друзья! Сегодня в Ялте достаточно холодно и мне пришла в голову идея рассказать вам про закаливание.
Хочу сказать, что на самом деле, закаливание полезно абсолютно всем, но оно должно по-разному применяться. Допустим, кому-то очень хорошо надо разогреться перед закаливанием, кому-то буквально достаточно пары упражнений, чтобы это сделать.
Вам может быть интересно
Мягкая практика, за 10 минут, для молодости позвоночника
5 из 10 полезных упражнений йоги для спины
Как избавиться от плоскостопия. Упражнения йоги для укрепления стоп
Йога комплекс. Убираем боль в пояснице за 8 минут
Гомеопатическая Йога ЛАМ для позвоночника. Часть 1. Андрей Лобанов. Международный йога-конгресс
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму (9 из 10)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.