Бесплатный курс йоги

С чего начать йогу? Ответы на вопросы. Йога для начинающих



В этом видео я рассказываю, как начать заниматься.
Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал. Любовь Кузьмина в :

И здесь 2 вопроса: где, как и с кем вы хотите заниматься? Посмотрите внимательно видео, там я подробно объясняю, на какие моменты обратить внимание новичку в йоге.

Разбираем 2 практики: капалабхати и сурью намаскар.

Больше йоги тут:
Все уроки йога для начинающих:

Учим асаны йоги вместе: …
Много общения в :

Мои занятия подходят всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях хатха-йоги.

Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Если вы хотите полноценные уроки по йоге , то вы можете приобрести йога-библиотеку из 40 потрясающих занятий.

#йога #йогадляначинающих #фитнес


Новое видео


Комментарии