Каждое утро йоги делают специальную зож-зарядку. Она несложная, чтобы могли практиковать все. И она короткая, чтобы у каждого нашлось на неё время. Всем здоровья!
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке
Йога со мной
Йога Злата
Вам может быть интересно
Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности
Йога, углубленный вариант
Випассана онлайн. Ретрит молчания и тишины. Йога хаб клуб
Интервью о йоге c Андреем Сидерским. Часть 2
Уддияна бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Вечерняя текучая Хатха Йога: проработка плечей, рук, грудного отдела, прогибы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.