Тазобедренные суставы: Часть 2 – Йога для Начинающих

Продолжаем цикл уроков по раскрытию тазобедренного сустава (Часть 2).
Обратите особое внимание на деталь, о которой идет речь — это выравнивание ноги в Уттхитта Триконасана. Этот важный момент мы проносим через все 3 асаны, и благодаря этому бедренная кость хорошо проворачивается в тазобедренном суставе.
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎