В этом видеоуроке мы сосредоточимся на развитии силы и упругости ваших мышц. Приготовьтесь к интенсивной практике, которая заставит ваше тело работать на полную мощность! Мы будем выполнять упражнения, которые активируют и укрепляют все группы мышц, создавая прекрасный баланс между силой и гибкостью. Гарантирую, что после этого занятия вы почувствуете, как ваше тело просто горит от энергии!
Вам может быть интересно
Комплекс «Здоровый позвоночник 3»
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №14
Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину.
Комплекс по Yoga23 среднего уровня. Андрей Сидерский
Утренний комплекс по Yoga23 с метрономом
Общие принципы и детализация тренировочных режимов Yoga23FiT. Андрей Сидерский
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.