Йога Курс

Техника дыхания. Диафрагмальное дыхание


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Приветствую вас на занятии по дыхательным практикам.
💥 Сегодня подробно работаем над верхним диафрагмальным дыханием.

Мы снимем напряжение с диафрагмы и улучшим эластичность грудной клетки. В результате занятия, вы почувствуйте:

  • прилив сил
  • уйдет напряжение с поясницы
  • раскроется грудная клетка
  • а также улучшиться психоэмоциональное состояние.
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать