Техника дыхания. Диафрагмальное дыхание



Приветствую вас на занятии по дыхательным практикам.
💥 Сегодня подробно работаем над верхним диафрагмальным дыханием.

Мы снимем напряжение с диафрагмы и улучшим эластичность грудной клетки. В результате занятия, вы почувствуйте:

  • прилив сил
  • уйдет напряжение с поясницы
  • раскроется грудная клетка
  • а также улучшиться психоэмоциональное состояние.
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы