Надя Андреева — сертифицированный инструктор по йоге, сертифицированный веллнес-коуч, консультант по здоровому питанию и образу жизни, автор программы «Йога с Надей Андреевой», созданной совместно с Mindvalley Russian. В этом видео Надя выступает на Ted Talent Search и делится простой, но очень эффективной техникой наули для улучшения пищеварения. Практикуйте каждый день и вы почувствуете результат! Попробуйте сейчас и оставьте комментарий ниже.
Вам может быть интересно
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму (9 из 10)
7 правил эффективной растяжки. Без боли, без травм
Лечение спины на рабочем месте. Корточки в перерывах
Инь Йога - мягкая расслабляющая практика. Раскрытие тазобедренных суставов. Часть 1
Миофасциальнй самомассаж. 30 минут для долгой и эффективной жизни
Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.