Депрессия и стресс – настоящий бич современного общества. Самые распространенные болезни, являющиеся зачастую следствиями постоянного нервного напряжения. Современная медицина предлагает справляться с этими состояниями с помощью психологов и лекарств, игнорируя внутренние ресурсы человека. Решение подобной проблемы можно найти в знаниях, которые предлагает нам йога: — разберемся, что же такое стресс и депрессия — разберём техники, которые помогут нам выровнять наше состояние в трудную минуту. Лекцию читает преподаватель йоги клуба Алина Терентьева.
Техники йоги для борьбы со стрессом (Терентьева Алина)
20.01.2019 17:07 813 просмотров
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 126 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.