Йога Курс

Тишина внутри


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


???? Мягкая сурья из положения сидя. Подходит как начинающим, так и продолжающим практикам. ???????То, что делает музыку музыкой – это тишина. Лишь паузы, отделяют одну ноту от другой, преобразуя какофонию звуков в прекрасную мелодию. То, что делает человека спокойным – это та же тишина. Она всегда живёт внутри нас, но не всегда заметна, заглушаемая ментальной суетой. Пауза не требует специальных действий – она случается самопроизвольно – стоит лишь позволить ей быть, оставляя в стороне внутреннюю суматоху.

На видео — часть занятия, включающего в себя мягкую восстанавливающую динамику.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать