Что же на самом деле подразумевает под собой йога, как ею правильно заниматься, какая от неё польза и почему её все так любят. Разбираемся вместе с Константином Пантелеевым — тренером по йоге с 15-летним опытом и медицинским образованием, владельцем йога-студии «Митра».
Вам может быть интересно
Йога на час
Йога для новичков! Приятный комплекс при болях в спине!
Как расслабить диафрагму? Упражнения для диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Соматика.
Упражнения йоги для шеи (разминка)
Утренняя йога для внутренней гармонии и баланса - 20 мин. Йога для начинающих
Йога для начинающих. Очень просто - 9
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.