Хотите себе упругие ягодицы за 10 минут в день? Необязательно идти в спортзал – йога тоже может подарить вам «бразильскую попу». Попробуйте эти упражнения из йоги! Это простой комплекс из 8 поз йоги для упругих ягодиц. Эти асаны укрепят и подтянут ягодицы, и сделают их упругими и крепкими. Теперь пришла очередь йоги. Эти упражнения помогут вам обзавестись желаемыми формами без риска получить травму!
Вам может быть интересно
Йога 30 минут. Вариации на комплекс сурья намаскар
Андрей Сидерский. Yoga Workout Cycle #4
Занятие йогой для новичков. 1 час. Практика на всё тело. Хатха-йога для начинающих
Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны
Утренняя йога - комплекс на всё тело. Йога за 10 минут
Йога для начинающих - Комплекс 7 - В.Васильев.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.