Тратака. Очистительные техники хатха-йоги.

19.08.2019 8:08 пп 46 просмотров Йогатерапия

+1 Нравится (0)

Данное видео является частью большой образовательной программы по подготовке преподавателей хатха-йоги. Руководитель проекта Неверов Сергей:
Родился и живу в г.Перми. Женат. Отец троих детей. Впервые попал на занятие йогой в 2010 году. Первые годы занимался только физикой и не делал акцент на что-то большее. Но через пару лет развилась какая-то, не понятная, на тот момент чувствительность. С 2013 год не употребляю в пищу мясо, рыбу, птицу, яйцо, икру и прочую живность. С 2016 года прошел несколько тичерз-курсов в Перми, Москве и Санкт-Петербурге.

Упражнения для правильной осанки за 2 минуты. Йога дома.

Йога асаны

Sep 12

27 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Всего две минуты йоги прямо у вас дома или в офисе помогут выпрямить спину и почувствовать, как грудная клетка раскрывается. Во время движения, старайтесь не подни

Едем в йога-тур на Сейшельские острова в октябре 2019

Хатха-йога

Sep 08

44 Просмотр
1 Нравится
0 Коммент.

Приглашаю в йога туры на Сейшелы! Это видео с наших занятий в йога-туре. Вот так мы по утрам занимаемся йогой. Практики очень мягкие, то, что вы привыкли видеть на мои

Женская йога для женского здоровья. Мягкие практики

Йога для начинающих

Sep 03

47 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Комплекс йоги для женского здоровья. Скорее расстилайте коврик и присоединяйтесь ко мне, ведь сегодня у нас отличная практика женской йоги. Мы поработаем с кресцо�

Тонизирующая йога тренировка. Прогибы. 30 минут

Йога асаны

Aug 25

50 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Йога практика для утреннего времени. Взбодрит вас и раскачает. Наполнит энергией. Даст пинка под зад. За 30 минут тренировки вы выполните несколько разных видов про�

Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину.

Йогатерапия

Aug 22

50 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину. На этом занятии мы освоим технику дыхание для спины, укрепим мышцы спины и пресса, сделаем упражнени

Интервью с Бал Мукунд Сингхом - преподавателем Делийского Института Йоги

Йога лекции

Aug 20

40 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Гуруджи Бал Мукунд Сингх – хорошо известный в мире, практикующий и преподающий йогу ученик знаменитого Свами Дхирендры Брахмачари, основателя известной в Индии ш

Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шавасана растворение

Йогатерапия

Aug 24

40 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

В этой практике мы освоим Бандхи- энергетические замки в йоге. Вы поймете как их выполнять и как они помогут в практике Хатха йоги. Выполним пранаяма сессию, дыхате�