Очень приятная практика для расслабления спины, с помощью которой можно неторопливо взбодриться утром или снять напряжение и замедлиться вечером.
В уроке представлены разнообразные упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц спины, а также научат правильно дышать для улучшения кровообращения и расслабления.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.