Видео-урок йоги, который поможет улучшить силу и координацию рук, а также научиться выполнять различные асаны, требующие поддержки тела на руках. Урок включает в себя разогревающие упражнения, технику правильного выполнения поз, а также постепенное продвижение к более сложным асанам. Под руководством опытного инструктора вы освоите базовые элементы тренировки на руках и улучшите свои навыки в йоге.
Вам может быть интересно
Уддияна бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Врикшасана (Поза дерева)
Путь к идельному телу - День 22. Приветствие солнцу С. Сурья Намаскар С
Упражнения на координацию балансовые асаны хатха йоги
Презентация блока Анатомия и физиология в практики йоги от Ксении Шатской
Топ-5 лучших упражнений для кора. Подтянутое тело
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.