Видео-урок йоги, который поможет улучшить силу и координацию рук, а также научиться выполнять различные асаны, требующие поддержки тела на руках. Урок включает в себя разогревающие упражнения, технику правильного выполнения поз, а также постепенное продвижение к более сложным асанам. Под руководством опытного инструктора вы освоите базовые элементы тренировки на руках и улучшите свои навыки в йоге.
Вам может быть интересно
Утренняя практика йоги на активацию молодости
Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс на 57 минут
Общеукрепляющий комплекс в традиции йоги Айенгара
Спокойное дыхание (курс пранаям)
Йога. Дыхательная гимнастика. Брюшные манипуляции
Осознанное движение. Практика с Вадимом Левашовым на йога-конференции "Синергия сердца и ума"
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.