Видео-урок йоги, который поможет улучшить силу и координацию рук, а также научиться выполнять различные асаны, требующие поддержки тела на руках. Урок включает в себя разогревающие упражнения, технику правильного выполнения поз, а также постепенное продвижение к более сложным асанам. Под руководством опытного инструктора вы освоите базовые элементы тренировки на руках и улучшите свои навыки в йоге.
Вам может быть интересно
Как заниматься йогой при болях в спине. Бесплатный вебинар с М. Горошетченко
Комплекс упражнений. Поддержание общего тонуса. 60 минут
Хатха-йога. Среда. Александр Ларин. Занятие 2
Путь к идельному телу - День 20. Намерение на практику. Для чего нужно и как создать намерение
Видеоинтервью с выпускницей курса инструкторов йоги Мариной Утешевой
Комплекс на раскрытие плечевого отдела. Хатха-йога. Свинцов Павел
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.