Видео-урок йоги, который поможет улучшить силу и координацию рук, а также научиться выполнять различные асаны, требующие поддержки тела на руках. Урок включает в себя разогревающие упражнения, технику правильного выполнения поз, а также постепенное продвижение к более сложным асанам. Под руководством опытного инструктора вы освоите базовые элементы тренировки на руках и улучшите свои навыки в йоге.
Вам может быть интересно
Суперское упражнение на все тело. Синхронизация,. Массаж, вытяжение, проработка
Йога с Наной. Внутренний баланс и сила. Йога на Кипре
Сергей Митропольский. Хатха-йога запись занятия. Длительность 1 час. Тема: Балансовые позы
Вегетарианские рецепты. Полезный боул . Готовим дома
Утренняя йога - комплекс для здоровья и хорошего настроения
Лёгкая вечерняя йога перед сном На всё тело
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.