Тренировка на тему поперечного шпагата - самоканасана. Игорь Ткачев



Целью этого занятия является освоение самоканасаны, так же присутствует алгоритм разминки и прогрессии. Занятие подойдет как для опытных практиков так и для начинающих. Больше занятий на наше сайте …


Новое видео


Комментарии