Йога Курс

Три энергетических замка в йоге. Джаландхара Бандха, уддияна Бандха, мула Бандха


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Рассказываю про силу трёх основных энергетических замков в йоге. Показываю технику выполнения и некоторые секреты для освоения каждого энергетического замка. Детальное описание как работают джаландхара бандха, уддияна бандха и мула бандха на разных уровнях.
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать