В этом видео я покажу несколько дыхательных практик, таких как Уддияна бандха, Агнисара дхаути и Наули. А также расскажу об особенностях их выполнения и противопоказаниях.
Добро пожаловать на коврик!
Ссылки:
Дыхательная практика на каждый день:
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
oga
Вам может быть интересно
Хатха йога Средний Уровень Динамичная Практика 50 минут
Йога-тур на Бали 2020. Как это было
Один день с грудничком. Нидерланды + посылка
Хатха йога для мужчин 60 минут. Практика на гибкость. Разминка таза в динамике
Оздоровительное дыхание. Практика. Часть 2. (курс пранаям)
Йога на час. Растяжка ног с Лизой. Как сесть в лотос?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.