В этом видео я покажу несколько дыхательных практик, таких как Уддияна бандха, Агнисара дхаути и Наули. А также расскажу об особенностях их выполнения и противопоказаниях.
Добро пожаловать на коврик!
Ссылки:
Дыхательная практика на каждый день:
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
oga
Вам может быть интересно
Йога для всего тела. идеальный йога флоу. Йога 25 минут
Полное йоговское дыхание
Миофасциальный релиз и йога с Сергеем Черновым #4
Рецепт брауни и чиа-пудинга. Вегетарианские рецепты. Веган десерт.
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №5 (универсальный)
Живое занятие в Фитвояж. Практикуем. Шутим. Общаемся
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.