Уддияна бандха; Агнисара дхаути; Наули. Дыхательные практики

В этом видео я покажу несколько дыхательных практик, таких как Уддияна бандха, Агнисара дхаути и Наули. А также расскажу об особенностях их выполнения и противопоказаниях.
Добро пожаловать на коврик!
Ссылки:
Дыхательная практика на каждый день:
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
oga