Укрепление и растяжка рук I Проработка шеи I Урок №5. Йога Роггелин. Йога для начинающих
————————————————————————————————————
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube канале►►►
Предлагаю Вашему вниманию комплекс йоги для начинающих, состоящий из нескольких уроков. Сегодня Вас ждет 5 УРОК из комплекса йоги для начинающих, в котором мы будем выполнять упражнения на укрепление и растяжку рук и проработку шейного отдела. Поделитесь этим полезным видео с друзьями, ставьте лайки и не забудьте оставить комментарии! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки ►►►
Чтобы получать уведомления о появлении на канале новых видео первыми жмите на колокольчик .
РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО
ПРАКТИКА ЙОГИ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ
«ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ»
2
для начинающих
Курс «Йога для начинающих» 6 уроков
YOGA ROGGELIN
Укрепление и растяжка рук I Проработка шеи I Урок №5. Йога Роггелин
Йога на силу спины, пресса и ног. На растяжку спины и ног. 65 минут
Йога-ретрит Внутренний огонь. Скрутки и растяжка всего тела. Целительная йога
Растяжка. Йога после тренировки. Медленная йога. Спокойная йога вечером
Как сесть НА ШПАГАТ, простое упражнение
Йога стрейчинг 25 мин. Расслабление и вытяжение. Йога для здоровья. Оля Амитара
Растяжка спины. Простая скрутка лёжа. Супта Матсиендрасана
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.