Йога Курс

Укрепляем мышцы Тазового Дна


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Сегодня я приготовила для вас видео, в котором:

  • Сделаем тест на тонус мышц тазового дна
  • Проведем визуальную диагностику своего тела
  • Поймем, как отличить спазм мышц от чрезмерного ослабления
  • Сделаем упражнение из онлайн-курса «Женское здоровье»
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать