Сегодня я приготовила для вас видео, в котором:
- Сделаем тест на тонус мышц тазового дна
- Проведем визуальную диагностику своего тела
- Поймем, как отличить спазм мышц от чрезмерного ослабления
- Сделаем упражнение из онлайн-курса «Женское здоровье»
Вам может быть интересно
Релакс Йога и медитация. Как успокоить мысли (Ксения Лялина)
Йога для рук и плеч. Сила и гибкость
Cила и гибкость. Упражнения для тазобедренных суставов и бедер
Йога Практика для ресурсного состояния
Мастеркласс клуба йоги: Йога как путь открытия анахаты
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.