Сегодня я приготовила для вас видео, в котором:
- Сделаем тест на тонус мышц тазового дна
- Проведем визуальную диагностику своего тела
- Поймем, как отличить спазм мышц от чрезмерного ослабления
- Сделаем упражнение из онлайн-курса «Женское здоровье»
Вам может быть интересно
Современная йоготерапия: больше, чем упражнения
ТОП 10 ОПАСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Как убрать спазм с диафрагмы. Лекция и практика. 15 минут
Inspiration in our class by yoga_method and Natalya Ermolova
Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 5
Асаны йоги на баланс (развиваем руки, пресс и бедра)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.