Сегодня я приготовила для вас видео, в котором:
- Сделаем тест на тонус мышц тазового дна
- Проведем визуальную диагностику своего тела
- Поймем, как отличить спазм мышц от чрезмерного ослабления
- Сделаем упражнение из онлайн-курса «Женское здоровье»
Вам может быть интересно
Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения
Соматика «Движение из центра. Управление мышцами живота»
Суставная гимнастика урок 2 (sukshma vyayama)
Лучший Утренний Комплекс Йоги ♥ Активность и Позитив | Йога Утро для всех | 20 минут
Йога для начинающих (Шакти йога)
Короткая шея. Тест и прием с валиком на Расслабление Мышц Шеи
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.