Сегодня я приготовила для вас видео, в котором:
- Сделаем тест на тонус мышц тазового дна
- Проведем визуальную диагностику своего тела
- Поймем, как отличить спазм мышц от чрезмерного ослабления
- Сделаем упражнение из онлайн-курса «Женское здоровье»
Вам может быть интересно
Упражнения для спины и суставов. Гибкость и Подвижность
Как дыхание связано с женским тазом. Йога от женских болезней
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 1
Йога для сноуборда за 25 минут – Йога для начинающих
Йогатерапия сколиоза. Ю. Синявская. Часть 1
Йогатерапия - курс для начинающих (все что нужно знать)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.