Упражнения направлены на укрепление тазового дна и профилактику опущения органов таза. Способствуют сохранению здоровья, повышают тонус мышц тазового дна. Укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и лимфоток в органах малого таза. Помогают избавиться от болей и спазмов. При регулярном использовании улучшается качество и продолжительность секса.
Вам может быть интересно
ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Упражнения для правильной осанки. Урок №4. Йога Роггелин
Комплекс на укрепление мышечного корсета: Михаил Павлов
5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ
Развиваем тазобедренные суставы и ягодицы
Улучшаем эластичность подвздошно-поясничной мышцы за 1 мин
Кривая осанка - это психосоматика? "Психология" здоровой спины
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.