Йога Курс

Укрепляем тазовое дно. Йога упражнения 1


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Упражнения направлены на укрепление тазового дна и профилактику опущения органов таза. Способствуют сохранению здоровья, повышают тонус мышц тазового дна. Укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и лимфоток в органах малого таза. Помогают избавиться от болей и спазмов. При регулярном использовании улучшается качество и продолжительность секса.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать