Этот комплекс прекрасно подойдет при болезненных месячных. Он улучшает кровообращение таза и снимает болезненность. Начать его выполнение стоит хотя бы за несколько дней до, а потом продолжить во время.
Однако так же он будет эффективен и мужчинам в целях профилактики и улучшение прилива крови в область таза.
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Занятия для начинающих
Йога с Анфисой
Mer-Ka-Ba
Трек 1 из 2
Трек 1 из 2
•
The Inner Sound
Трек 2 из 2
Трек 2 из 2
•
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Mer-Ka-Ba
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing), Polaris Hub AB» и другие авторские общества (2)
Улучшаем кровообращение таза
Как снять напряжение души и тела? Практика для расслабления
Как йога влияет на здоровье женщины и гормональный фон. Женская йога -. В чём суть? 13 минут.⠀
Йога-терапия, прана яма. Энергия спокойствия
Вправление позвоночника самостоятельно не для новичков лучше на твердом
Йога для спины, лопаток и шеи. Медленная йога. Йога на всё тело 30 минут
Как снять боль в спине за 1 занятие? Комплекс упражнений для спины
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.