Этот комплекс прекрасно подойдет при болезненных месячных. Он улучшает кровообращение таза и снимает болезненность. Начать его выполнение стоит хотя бы за несколько дней до, а потом продолжить во время.
Однако так же он будет эффективен и мужчинам в целях профилактики и улучшение прилива крови в область таза.
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Занятия для начинающих
Йога с Анфисой
Mer-Ka-Ba
Трек 1 из 2
Трек 1 из 2
•
The Inner Sound
Трек 2 из 2
Трек 2 из 2
•
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Mer-Ka-Ba
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing), Polaris Hub AB» и другие авторские общества (2)
Улучшаем кровообращение таза
Укрепляющая йога 20 минут. Йога для продолжающих для всего тела короткая
Подвижность в Тазобедренном суставе. Мягкие и простые упражнения
Интенсивная прана яма, оздоровление лёгких. Йога-терапия + дыхание
Энгуре: море и озеро Отличная прогулка выходного дня Виктория Даракова
Интервальная круговая тренировка для укрепления ягодиц. Баланс йога. Малиновская
Самое балансирующее блюдо индийской кухни кичади кичри быстро (рецепт)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.