Зрение может портиться по разным причинам. Одна из них — перенапряжение мышц шеи и других отделов позвоночника. Поэтому мы разработали комплекс “Улучшение зрения”, в котором делается акцент на снятие напряжения со всего позвоночного столба, а также шейного отдела. Благодаря простым асанам восстанавливается движение энергии во всем организме. Таким образом, опосредованно, через работу с телом мы улучшаем работу зрительного анализатора. Для профилактики лучше начать с 30-минутного комплекса. Выполняйте его через день. Если у вас есть проблемы со зрением, делайте 15-минутный комплекс три раза в неделю.
Улучшение зрения за 30 минут — Йога для начинающих.
MarinaYoga: Силовая Йога для начинающих
Йогатерапия - курс для начинающих (все что нужно знать)
Халасана (випарита дханурасана, поза плуга). Йога для начинающих. Асаны йоги
Йога для начинающих. Детокс неделя. День 5. 20 минут
Йога с утра для начинающих. Отличная разминка за 20 минут.
Здоровая шея и спина. Избавляемся от напряжения с помощью йогатерапии.
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.