Йога Курс

Улучшение зрения за 30 минут — Йога для начинающих.


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Зрение может портиться по разным причинам. Одна из них — перенапряжение мышц шеи и других отделов позвоночника. Поэтому мы разработали комплекс “Улучшение зрения”, в котором делается акцент на снятие напряжения со всего позвоночного столба, а также шейного отдела. Благодаря простым асанам восстанавливается движение энергии во всем организме. Таким образом, опосредованно, через работу с телом мы улучшаем работу зрительного анализатора. Для профилактики лучше начать с 30-минутного комплекса. Выполняйте его через день. Если у вас есть проблемы со зрением, делайте 15-минутный комплекс три раза в неделю.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать