Короткий комплекс упражнений для освоения Падмасаны (позы лотос)
Внимание! Помните о противопоказаниях и травмобезопасности при выполнении упражнений
#йога #асаны #кириллржаной
Вам может быть интересно
Йога-терапия. Горячий позвоночник. Пояснично-крестцовая зона поёт
Разминка лучезапястных суставов. Укрепление кистей.
Упражнение для спины, укрепляющее позвоночник в центральном и нижнем его отделах.⠀
Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе. Перекос таза. Боль в суставе
Йога-терапия. Позвоночник, всё тело. Расслабление в конце
При лечении позвоночника и суставов важно
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.