Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
сайт йога-онлайн —
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Упасть на спину - встать на ноги упражнение animal flow для вашего здоровья
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 7
Роскошная йога. Для релакса - 15 мин
Йога. Комплекс упражнений: гибкое тело. Здоровая спина
Базовое упражнение №1 на планке для здоровой спины и осанки. Йога точного выравнивания
Лучшие упражнения для здоровья спины
Скрутка "Восьмерка". Скручивание позвоночника
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.