Йога Курс

Упражнение для осанки. Упражнение на 5 мин. Упражнение от боли в шее. Упражнение от головной боли


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Данное упражнение можно выполнять на рабочем месте или дома, если вы работаете удаленно, за компьютером. Так же оно подойдет всем, кто часто проводит свое время в телефоне.
Выполняйте в своем диапазоне, 10 раз, каждые 2 часа или когда испытываете боль и напряжение в шее.
Упражнение уникально тем, что способствует коррекции осанки за короткий срок. Шея перестанет выдвигаться вперед и ваш позвоночник привыкнет к новому положению.
Самые эффективные упражнения в курсе: «Идеальная осанка за 5 минут в день» за 21 день:

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать