Упражнение для РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ 18+
60 секунд для расслабления поясницы.
Если вы чувствуете часто скованность, неприятные ощущения в спине, то это видео для вас. Добавьте позу в свою ежедневную практику и просто даже делайте её вечером после рабочего дня, вы будете чувствовать себя значительно лучше.
♥ Подробнее смотрите в видео: Упражнение для РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ 18+
▶️
1. ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ для спины и поясницы 18+ ▶️
2. УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ, восстановление после родов 18+ ▶️
3. Почему болит шея? Одна из причин в этом…18+ ▶️
Вам может быть интересно
Полезный завтрак будет у всех разным пищеварение не всегда соответствует аюрведа
Виброгимнастика и прана-вьяямы для очищения организма и заряда энергией молодости
Упражнения для ног. Подвижность в тазобедренном суставе. Простые упражнения на стуле
О практическом онлайн курсе "Йога для здоровья тела и спокойствия ума"
Активная йога 40+. Йога для суставов и гибкого тела. Возрастная йога
Йога для оздоровления репродуктивной системы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.