Упражнение для РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ 18+
60 секунд для расслабления поясницы.
Если вы чувствуете часто скованность, неприятные ощущения в спине, то это видео для вас. Добавьте позу в свою ежедневную практику и просто даже делайте её вечером после рабочего дня, вы будете чувствовать себя значительно лучше.
♥ Подробнее смотрите в видео: Упражнение для РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ 18+
▶️
1. ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ для спины и поясницы 18+ ▶️
2. УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ, восстановление после родов 18+ ▶️
3. Почему болит шея? Одна из причин в этом…18+ ▶️
Вам может быть интересно
Женская йога во время менструации 30 мин
Базовое упражнение №1 на планке для здоровой спины и осанки. Йога точного выравнивания
«Йога – природный дар, которым большинство людей не умеет пользоваться». Интервью Андрея Лобанова
Упражнения от варикоза, растяжка ног и тазобедренного
Функциональная йога. Упражнения для пояса нижних конечностей. Активная тренировка ног, кора и ягодиц
Йога: урок 0. Силовая база! Упражнения для закачки спины на каждого!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.