Прощупываем границы собственных возможностей. Первая попытка простоять дольше стандартных одной-двух минут, так что сильно не ругайтесь. 🙂
Вам может быть интересно
Йога с NYoga24 Гибкость позвоночника, здоровая спина
Курс подготовки инструкторов по хатха-йоге от Organic People ( презентация обучающей программы )
Чем йога отличается от растяжки, стретчинга, фитнеса, гимнастики?
Хатха йога для всех, мягкая практика. 40 минут
Йога Практика Счастья. Елена Кан
Йога вечером. Восстанавливающая практика
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.