Всего 3 упражнения за 3 минуты помогут взбодриться, раскрыть грудную клетку, устранить сутулость и улучшить гибкость спины. Вы сразу почувствуете разницу «До» и «После»!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. 10 йога-асан для новичков
Раскрытие тазобедренных суставов. Йога растяжка для начинающих и шавасана
Упражнения в позе кошки на предплечьях. Адаптация, восстановление, оздоровление
Секретная йога. Йога высших мастеров
Бесплодие - йога может помочь!
Хатха йога. Комплексная тренировка. Скрутки. Укрепление кора
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.