Йога Курс

Упражнения для пресса. Упражнения после родов. Упражнения при диастазе. Навасана. Йогатерапия


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Диастаз прямых мышц возникает при растяжении и расхождении «белой линии», идущей посередине живота.
В большинстве случаев диастаз развивается у женщин, перенесших повторную беременность и роды.
Реже патология диагностируется у мужчин в результате внезапного изменения состояния тканей, например, после резкого похудения.
Самое главное — не тужиться, при выполнении упражнений.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать