Диастаз прямых мышц возникает при растяжении и расхождении «белой линии», идущей посередине живота.
В большинстве случаев диастаз развивается у женщин, перенесших повторную беременность и роды.
Реже патология диагностируется у мужчин в результате внезапного изменения состояния тканей, например, после резкого похудения.
Самое главное — не тужиться, при выполнении упражнений.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Упражнения для пресса. Упражнения после родов. Упражнения при диастазе. Навасана. Йогатерапия
Йога. Регулярный комплекс при геморрое и варикозном расширении вен
Анатомия тазового дна. Главная мышца "Levator ani"
Упражнения для улучшения подвижности ребер и позвоночника
Самоучитель "Аюрведа и самолечение"
Упражнения которые травмируют ваши суставы. Малиновская
Вебинар Андрея Лобанова "Йога ЛАМ.Йоготерапия позвоночника". 18 апреля 2019
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.