Быстро и эффективно снять напряжение с рук. Особенно это может быть актуально для тех, кто много вяжет или пишет. Выполнение комплекса упражнений займет у вас 5 минут. Выполнять его можно дома, на работе, даже не вставая из-за стола.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет
Один день из жизни инструктора по йоге в сочи
Гибкость молодость. Shorts
Андрей Сидерский, показательное выступление (Yoga23)
Йога для бегунов. ♀️ Индийская гимнастика для развития энергоёмкости.
Видео курс "дыхательные практики"
Как накачать ноги в домашних условиях без оборудования. Онлайн йога для ног
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.