Быстро и эффективно снять напряжение с рук. Особенно это может быть актуально для тех, кто много вяжет или пишет. Выполнение комплекса упражнений займет у вас 5 минут. Выполнять его можно дома, на работе, даже не вставая из-за стола.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет
Новое видео

Синхронизация работы грудной и тазовой диафрагм. Йога тазового дна
May 31
- 88 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Практика для Женского Здоровья. Освобождаем зону таза, крестец и поясницу
May 25
- 122 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.




Вечерняя йога для расслабления. Волшебный комплекс для женщин
Apr 25
- 355 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Женская йога во время критических дней. Мягкий, расслабляющий комплекс асан
Apr 21
- 366 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами
Apr 21
- 372 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.