Гимнастика для шеи — это занятие составлено на основе плавных и равномерных упражнений из йоги, направленных на растяжения триггерных точек в мышцах. Растяжка для шеи поможет снять зажимы и боли в шее. Йога для шеи это и суставная гимнастика, простые и безопасные упражнения для шейного отдела позвоночника, будут полезно для людей старшего возраста.
С осторожностью выполняйте упражнения при шейном остеохондрозе.
Вам может быть интересно
Соматика и Йога. Как разблокировать Крестцово-Подвздошный Сустав?
Йогатерапия восстановления после COVID19
Йога для восстановления дыхательной системы. Йога для лёгких
Реабилитация после болезней, операций, дтп и коронавируса. Когда совсем ослаб или разленился
Боль в Пояснице: Причины и Что Делать?
Комплекс йоги для ног. Здоровые суставы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.