Йога Курс

Упражнения йоги для шеи


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Гимнастика для шеи — это занятие составлено на основе плавных и равномерных упражнений из йоги, направленных на растяжения триггерных точек в мышцах. Растяжка для шеи поможет снять зажимы и боли в шее. Йога для шеи это и суставная гимнастика, простые и безопасные упражнения для шейного отдела позвоночника, будут полезно для людей старшего возраста.
С осторожностью выполняйте упражнения при шейном остеохондрозе.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать