В видео продемонстрирована короткая последовательность йогатерапии: упражнения для шеи. Йога для шеи — быстрая помощь в облегчении боли в шеи. Эти упражнения помогут тем, кто занят на сидячей работе, много ездит за рулем, таскает тяжести (детей:)) и помогает растянуть мышцы шеи после фитнес тренировки.
Вам может быть интересно
Инструменты йоготерапии: соединение и саморегуляция. Андрей Лобанов. Живая история йоги
Дыхательная техника для женщин против опущения органов таза
Улучшаем гибкость позвоночника и вестибулярную систему в одном упражнении
Пресс в Тонусе. Йога 17 минут для пресса и плоского живота
Как сидеть, чтобы не чувствовать усталости в пояснице
Тема "Преодоление усталости и утомляемости головного мозга". БП эфир от 05.05.2020
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.