Йога Курс

Упражнения йоги для рук и плечевого пояса


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Если вы чувствуете скованность, зажатость в плечах, вам хочется их размять и расшевелить, то сегодняшняя практика именно для вас!

На этом уроке мы:

  • улучшим подвижность лопаток
  • поработаем с плечевыми суставами
  • улучшим гибкость и силу во всем теле
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать