Упражнения йоги на растяжку тазобедренного сустава. Развитие гибкости ног



Новый комплекс для здоровья репродуктивной системы.

При регулярном выполнении комплекса,

  • разовьется гибкость ног;
  • раскрываются тазобедренные суставы;
  • улучшится форма бедер.

Выполняя этот комплекс мы усиливаем кровообращение в органах малого таза, что оказывает благотворное влияние на репродуктивную систему. Для практики понадобится коврик для йоги и болстер. В качестве болстрера можно использовать подушку или валик.


Популярное видео


Комментарии