Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений направленный на улучшение осанки и избавлению от холки.
В результате выполнения комплекса:
🌼 уйдет скованность с грудной клетки и позвоночника;
🌼 почувствуете хорошее расслабление области плеч, грудной клетки и воротниковой зоны;
🌼 улучшите состояние спины;
🌼 простимулируете кровеносную и лимфатическую систему.
Вам может быть интересно
Йога от боли в спине и пояснице. Сбрасываем напряжение за 3 минуты
Устройство Вселенной и большие временные периоды. Нумерология Виктория Даракова
Кривая осанка - это психосоматика? "Психология" здоровой спины
Опущение внутренних органов
ХРУСТЬ! Моя история. Здоровый позвоночник без боли с помощью йогатерапии. Виктория Даракова
Йога на карантине. Инструктор по йоге Айенгара Татьяна Рыжкова
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.