Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений направленный на улучшение осанки и избавлению от холки.
В результате выполнения комплекса:
🌼 уйдет скованность с грудной клетки и позвоночника;
🌼 почувствуете хорошее расслабление области плеч, грудной клетки и воротниковой зоны;
🌼 улучшите состояние спины;
🌼 простимулируете кровеносную и лимфатическую систему.
Вам может быть интересно
Упражнения для контроля и улучшения подвижности тазобедренных суставов
Тибетский массаж головы и шеи. Часть 5
Йога для сердечного центра на 59 минут
Разминка для тазобедренного сустава. Подвижные суставы. Суставная гимнастика
Как проверить Осанку? Тестирование поверхностной задней линии тела
Упражнения для шеи
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.