Техника выполнения часто встречающихся упражнений, планка, приседания, прогибы. Эффективность и травмобезопасность. Балансйога
Больше видеоуроков вы сможете найти в нашей онлайн студии
…
Вам может быть интересно
Разминка для йоги и фитнеса на 15 минут. Йога для начинающих. Хатха-йога
Физиология дыхания. Урок 2. Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»
Йога в горах. Демонстрационный комплекс с акцентом на гибкость
Занятие для бодрости духа и сосредоточенности в традиции хатха-йоги
Йога
Хатха йога 1 час. Комплексная тренировка с акцентом на прогибы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.