ПРАНАЯМА НАДИ ШОДХАНА | Дыхательные упражнения для успокоения от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней»!
Дыхание Нади Шодхана обладает очищающим действием, способствует выведению токсинов из крови и улучшает работу головного мозга, запускает кровообращение. Пранаяма Нади Шодхан способствует улучшению концентрации и осознанности. Дыхание вводит в состояние спокойствия.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— При заболевании дыхательных сердечно-сосудистых систему необходимо проконсультироваться с врачом.
— Если во время занятия испытываете неприятные ощущения (слабость, утомление, головокружение) необходимо прекратить занятие.
— Для практик с дыханием обязателен отказ от курения, алкоголя и веществ, изменяющих сознание.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.