Йога Курс

Упражнения для гармонизации. Дыхание Нади Шодхана


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ

ПРАНАЯМА НАДИ ШОДХАНА | Дыхательные упражнения для успокоения от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней»!
Дыхание Нади Шодхана обладает очищающим действием, способствует выведению токсинов из крови и улучшает работу головного мозга, запускает кровообращение. Пранаяма Нади Шодхан способствует улучшению концентрации и осознанности. Дыхание вводит в состояние спокойствия.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— При заболевании дыхательных сердечно-сосудистых систему необходимо проконсультироваться с врачом.
— Если во время занятия испытываете неприятные ощущения (слабость, утомление, головокружение) необходимо прекратить занятие.
— Для практик с дыханием обязателен отказ от курения, алкоголя и веществ, изменяющих сознание.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать