Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Улучшаем подвижность тазобедренных суставов. Йога-терапия ТБС Здоровые суставы
Литотерапия. Практика сеанcов. Олег Смирнов
Лечебные Упражнения для стоп и пальцев ног
Йога - "Легкие ноги"
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза. Йога для шеи
Семинар Вячеслава Орлова в Москве, дыхание позвоночником
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.