Йога на все тело — несложный комплекс на 10 минут для всего тела. Можно выполнять как утром, так и вечером. Для любого уроявня подготовки. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Йога перед сном. Тибетские поющие чаши
Йога. Средний уровень. Шпагат, осанка, сила рук, спины и пресса
9 упражнений, которые спасут в критические дни
Причина появления холки на шее. Как убрать вдовий горбик?
Суставная гимнастика для спины. Развиваем мобильность позвоночника
Как сэкономить нервы и стать здоровым без врачей и таблеток
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.