Йога на все тело — несложный комплекс на 10 минут для всего тела. Можно выполнять как утром, так и вечером. Для любого уроявня подготовки. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Йогатерапия дома. Укрепляем мышечный корсет
Йога-ретрит Гибкость суставов. Йога на всё тело. Йога для всех уровней
Йога в офисе. Лечим спину на рабочем месте, не отходя от компьютера
Грыжа шейного отдела позвоночника. Лучшие упражнений при грыжах, протрузиях шейного отдела
Вытяжение спины из положения сидя. Упражнение 3
Сколиоз. Этиология заболевания. Работа через мышцы антагонисты. Балансйога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.